sobota, 14 stycznia 2017

Smoothie w 2 wersjach z jarmużem lub bez oraz z bananem, melonem, pomarańcza

Dziś koktajl w dwóch wersjach żołtej i zielonej. Mężowi nie bardzo podszedł jarmuż więc dla niego smoothie owocowe, a dla reszty z jarmużem.

Składniki: banan, melon, pomarańcz, woda, opcjonalnie jarmuż.
Przygotowanie:  Do blendera wkładamy pokrojonego banana, melona, rozdzieloną na cząstki pomarańcz, wlewamy trochę wody i w zależności od preferencji dodajemy jarmużu lub nie i blendujemy.

2 komentarze: